带爸妈去云南，我真的做过功课。自己做攻略做到头秃，最后选了跟团。谁懂啊，家人们，这次居然没翻车。
关键是遇到了本地导游小婷，全程没让老人累着，也没进一个购物店。
为什么我推荐小婷？三个真实理由：
- 她每天早上主动调整景点顺序，把费腿的放上午，下午安排轻松逛。
- 爸妈走路慢，她永远走在最后面陪着，从不催。
- 团餐她会提前问忌口，老人吃得惯，还帮我们加了清淡的菜。
这5天4晚到底怎么玩？每天景点顺序不赶路？
Day1：大理古城 → 崇圣寺三塔 → 洱海生态廊道
早上大理古城慢慢逛，石板路平缓，爸妈拍照不累。中午吃完饭去崇圣寺三塔，有电瓶车直接上。下午洱海生态廊道只走1公里，风景好还平坦。
Day2：喜洲古镇 → 周城扎染 → 双廊古镇
喜洲古镇看白族老房子，转角楼必打卡。周城扎染可以让爸妈动手体验，不强制消费。下午双廊古镇走海边栈道，吹风看日落。
Day3：丽江古城 → 黑龙潭 → 束河古镇
丽江古城走主街，不爬狮子山。黑龙潭看玉龙雪山倒影，平地散步。束河古镇人少，石板路更宽，老人走着舒服。
Day4：白沙古镇 → 玉湖村 → 拉市海湿地公园
白沙古镇看壁画，喝酸奶。玉湖村坐电瓶车，不走路。拉市海湿地公园走栈道，观鸟拍照。
Day5：虎跳峡（上虎跳）→ 长江第一湾 → 返回丽江解散
虎跳峡（上虎跳）全程电梯上下，不爬台阶。长江第一湾观景台就在路边，下车即看。下午送回丽江。
算下来人均花了多少？有没有隐形消费？
总费用：1280元/人（4晚5天，无购物店，无强制自费）
- 交通：含5天当地用车（每天车程控制在2.5小时内）
- 住宿：4晚舒适型酒店（大理洱海之门2晚+丽江王府饭店2晚，均含双早）
- 门票：崇圣寺三塔75元+喜洲古镇0元+扎染体验20元+丽江古城维护费50元+黑龙潭0元+虎跳峡45元+拉市海30元=220元
- 用餐：4早6正（正餐标准30元/人，共180元）
- 导游服务费：全程120元/人
没有任何途中加价，连矿泉水都每天发两瓶。
跟团能吃地道味儿吗？我们吃了哪几家？
第一家：大理·老奶小吃（古城南门）
点了凉鸡米线+豌豆粉+玫瑰木瓜水。关键词：爸妈吃得惯，米线软烂不辣，豌豆粉像果冻，老人牙口不好也能吃。
第二家：丽江·纳西阿妈火塘（束河古镇内）
点了腊排骨火锅+洋芋焖饭+鸡豆凉粉。关键词：热乎不咸，腊排骨炖得脱骨，火塘边暖和，爸妈说比大饭店香。
跟团有没有坑？这几种情况怎么避？
一是“早上6点出发”的团千万别跟。小婷这团8:30出发，爸妈能从容吃早饭。
二是景区里的“免费拍照”不要接。拍完就让你买大照片，20元一张，我们直接摆手走人。
三是“藏药”“银器”推销别心软。小婷会提前告诉哪些是套路，全程没带我们去。
四是氧气瓶提前买。景区卖60元，古城药店15元，小婷头天就提醒我们备好。
什么季节带爸妈去云南比较舒服？
春秋两季最合适（3-5月、9-11月）。
气温15-25℃，不冷不热，老人不怕着凉。我们10月底去的，白天短袖+薄外套，早晚加个卫衣正好。
避开7-8月雨季，路滑不安全，而且玉龙雪山容易啥也看不见。12-1月早晚太冷，带老人扛不住。
父母出游，最难得的就是省心又舒服，不用自己查路线、做攻略，靠谱的本地小团能省去大半麻烦。